Was sind Brainwaves?
Brainwave Entrainment bedeutet Gehirnwellen-Stimulation.
Je nach deinem physischen oder psychischen Zustand, schlägt nicht nur dein Herz schneller oder langsamer, auch dein Gehirn arbeitet in unterschiedlichem Tempo. Wenn du beispielsweise in Panik bist, dann kannst du kaum einen klaren Gedanken fassen und nicht nur dein Puls wird schnell, auch deine Gedanken rasen geradezu in deinem Kopf. Würde man in diesem Zustand die Gehirnströme (das wird mit einem EEG gemacht) messen, dann würden hohe Frequenzen von ca. 30 Hz gemessen. Im Schlaf wird dein Gehirn jedoch nur wenig aktiv, ca. 3 Hz, sein.
Mit Brainwave Entrainment wird das Gehirn stimuliert, sich an optisch oder akustisch dargebotene Frequenzen anzunähern. Genauso wie sich Metronome (Taktmesser) nach ca. 1-2 Minuten untereinander synchronisieren oder eine Stimmgabel eine andere, nahegelegene Stimmgabel zum mitschwingen bringen kann, so können Gehirnwellen auch von aussen beeinflusst und synchronisiert werden. Auf akustische Reize reagiert das Gehirn nach ca. 8 Minuten.
Wenn dich das gleichmässige Geräusch des Zuges in den Schlaf versetzt, das Plätschern eines Baches dich entspannt, eine Filmmusik dich in Angst und Schrecken versetzt, bevor die Szene überhaupt gefährlich wird, dann hast du bereits Brainwave Entrainment erfahren.
Was sind Theta Frequenzen?
Theta Wellen
Theta (4 – 8 Hz) ist der Zustand kurz vor dem Einschlafen, der Hypnose oder einer tiefen Meditation.
In diesem Frequenzbereich haben wir den besten Zugang zum Unterbewusstsein. Im Theta Zustand können wir uns am leichtesten neu programmieren.
Die Kombination von Affirmationen / Silent Subliminals, zusammen mit Brainwaves im Theta Bereich, ist sehr effektiv. Unsere Melodien sind speziell für die diskrete Untermalung einer Sprechstimme erstellt worden, weshalb der Text immer verständlich bleibt.
Theta Frequenzen können auch als Einschlafhilfe genutzt werden.
Auf der Seite https://www.neurostreams.de/ von Tim Daugs findest du eine riesige Auswahl an Frequenzen.
Was sind binaurale Beats?
Binaurale Beats / Isochrone Beats
Unser Gehör kann nicht tiefer als 20 Hz erfassen. Tiefe Bässe können wir eher durch Vibration spüren (sofern wir über gute Lautsprecherboxen verfügen).
Um eine Theta-Frequenz von 5 Hz zu erzeugen, werden bei isochronen Beats 5x ein Ton und 5x eine Pause pro Sekunde abgespielt.
Um eine Theta-Frequenz mit binauralen Beats von 5 Hz zu erzeugen, wird jedem Ohr getrennt, eine wahrnehmbare, jedoch leicht unterschiedliche Frequenz abgespielt. Im Gehirn entsteht daraus ein dritter Ton, der die Frequenz aus der Differenz von den gesandten Tönen hat. Dh. Wenn ein Ohr eine Frequenz von 290 Hz- und das andere Ohr eine Frequenz von 295 Hz empfängt, entsteht daraus eine neue Frequenz von 5 Hz.
Im Gegensatz zu Isochronen Beats sind Binaurale Beats leiser, in Begleitung mit Musik sind sie viel angenehmer anzuhören. Binaurale Beats helfen dir deine Gehirnhälften zu synchronisieren, z.B. Logik und Intuition werden damit miteinander verbunden. Binaurale Beats helfen bei Depressionen, ADHS, usw.
Für Binaurale Beats ist ein Stereo Kopfhörer unumgänglich.
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