Wenn du deinem Geist keinen Auftrag gibst, dann nimmt er Aufträge von anderen entgegen. Mobbing ist deshalb möglich, weil andere deine Gedanken noch schlechter beeinflussen als du selbst.
Ob du Angst vor Situationen oder Menschen hast, das Vertrauen in dich selbst braucht deine Aufmerksamkeit und nicht die Furcht, denn ängstliche Gedanken machen die Angst noch grösser. Jedesmal wenn du dich fürchtest, dann wiederhole schnell und immer wieder: “ich kann das, das ist ganz leicht”.
Durch die schnellen Wiederholungen haben andere Gedanken keinen Platz.
